Saç sağlığı açısından minerallerin önemi de oldukça büyüktür. Özellikle demir, çinko ve selenyum gibi mineraller, saç büyümesi ve sağlığı için gerekli olan temel bileşenlerdir. Yeterli mineral alımı, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir ve saçların daha güçlü büyümesini sağlar.